Esasen bu sorunları yaşamamak için doğal yöntemlerden faydalanabilirsiniz.
Çay olarak şahtere bitkisi,sarı kantaron çiçeği ve aynı sefa çiçeğinden oluşacak bir bitki çayı karışımından günlük 1-2 kupa içerek yine polikistik overden kaynaklı ise hayıt tohumu,çuha çiçeği,aslan pençesi ve civan perçeminden oluşacak çaydan da yine günlük 1-2 kupa içilebileceği gibi çeşitli harici uygulamalardan da faydalanabilirsiniz.
Aşağıda uygulamasını paylaşmış olduğum maske hem sivilceleri kaybetmek hemde iz ve doku kayıpları için oldukça faydalı bir maske uygulamasıdır.
Bülent Ertunç